贵宾会 1

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食物的原料明细

主料

  • 绿菜花适量
  • 火腿肠适量

辅料

  • 适量
  • 适量

  • 咸鲜口味
  • 煮工艺
  • 贵宾会,可怜钟耗时
  • 简短难度

水煮绿菜花的做法步骤

  • 贵宾会 21绿青花菜掰成小块,根部用刀切一下。
  • 贵宾会 32一小段火朣肠。
  • 贵宾会 43小奶锅水烧开,放几滴油和有限盐。
  • 贵宾会 54绿花菜放里面煮2-3分钟。
  • 贵宾会 65盛出。
  • 贵宾会 76摆盘。

小秘籍过大年大家都吃了太多油腻的美食,减重可能成了食友们方今的非常重要职务,从先天起头笔者和同伙们一块研商低卡低盐饮食,希望对大家控食有救助。